Atelier organisé en petit groupe (3 à 6 enfants) dans le but de trouver des stratégies pour travailler la confiance en soi autour de supports ludiques.
Préparation à l'examen (groupe de 3 à 6 ados)
Sur 6 séances, gestion du stress lié à l'examen, travail sur la confiance et l'estime de soi, travail sur la concentration et les problématiques liées au passage de l'examen (page blanche, problème de sommeil, angoisse, passage à l'oral ...)
Faisons connaissance, chacun se présente, exprime librement ses angoisses, ses inquiétudes et ses difficultés.
Découverte de la sophrologie
Amélioration de la concentration
Gagner en confiance en soi
Elimination des craintes, de la peur de l'échec
Séance de clôture: chacun exprime librement son ressenti et partage les ressources qu'il a trouvé grâce à cet atelier.